名古屋・春日井で仕出し・オードブルの宅配をする「まる壱」です。
あっという間に2月になり、もうすぐバレンタインデーですね！
バレンタインといえばチョコレート！
皆さん、チョコレートは美味しいだけではなく、からだにも良い食品ということをご存じですか？
チョコレートは鉄分・マグネシウムなどの栄養素、ストレスや不安を抑制する成分を豊富に含み、気持ちを落ち着かせる効果があるそうです。
さらにチョコレートを食べる習慣には血栓を予防する効果があり、脳卒中などの循環器系の疾患にかかるリスクを軽減する効果があるとも言われています。
特にダークチョコレートによく含まれる抗酸化成分が病気を予防してくれるんだとか・・・(゜o゜)！
からだに良い効果をたくさん持つチョコレートですが、チョコレートの効果で皆さんが一番実感されているのはおそらく
“食べると幸せな気持ちになる”ということじゃないでしょうか(^^)
チョコレートを食べるとエンドルフィンという幸せホルモンが分泌されるのがこの理由です！
バレンタインは家族、恋人、友人などいろんな人を幸せな気持ちにできる素晴らしいイベントというわけですね★
皆さん、今年も大切な人へのチョコレート作り頑張りましょう(^^)/
「まる壱」でもチョコレートのように
食べた人を幸せな気持ちにできるようなお弁当を作っていきたいと思います！！